What is good about Intermittent fasting? (IF)
professional พฤษภาคม 10, 2025
ขั้นตอน Module
0% สมบูรณ์
คลิปนี้มาให้ความรู้เกี่ยวกับการทำ Intermittent Fasting (IF) โดยเฉพาะ ในคลิปนี้ได้บอกเกี่ยวกับความหมาย วิธีการ รูปแบบการทำ และความแตกต่างจากการลดน้ำหนักแบบอื่น ผลลัพธ์ อีกทั้งยังข้อดีข้อเสียในการเลือกลดน้ำหนักวิธีนี้ นอกจากนี้คุณแพทยังแชร์ประสบการณ์การทำIF อีกด้วย (คลิปจากคุณPat แหมทำเป็นฟิต)